గుమ్మడికాయ పురీ

గుమ్మడికాయ వంటలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన కూరగాయ. లేత, తీపి గుజ్జు సూప్‌లు, కాల్చిన వస్తువులు మరియు వివిధ డెజర్ట్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ వంటలన్నింటిలో గుమ్మడికాయను పురీ రూపంలో ఉపయోగించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ రోజు మా వ్యాసంలో గుమ్మడికాయ పురీని ఎలా తయారు చేయాలో గురించి మాట్లాడుతాము.

ప్రతి తల్లి తన బిడ్డకు పోషకమైన ఆహారాన్ని అందించాలని కోరుకుంటుంది, తద్వారా శిశువుకు అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లు అందుతాయి. వేసవిలో దీన్ని చేయడం సులభం, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కానీ శీతాకాలంలో మీరు ప్రత్యామ్నాయ ఎంపికలతో ముందుకు రావాలి. పెద్ద సంఖ్యలో తయారీదారులు రెడీమేడ్ బేబీ ప్యూరీల విస్తృత శ్రేణిని అందిస్తారు, కానీ అవి మంచివి కావా? అన్నింటికంటే, వాటి కూర్పులో ఏమి ఉందో లేదా ఉత్పత్తులను సిద్ధం చేయడానికి మరియు నిల్వ చేయడానికి సాంకేతికత సరిగ్గా అనుసరించబడిందో లేదో మాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.మరియు అక్కడ ప్రతిదీ బాగానే ఉన్నప్పటికీ, అటువంటి పురీలో కూరగాయలు మరియు పండ్లు మాత్రమే ఉంటాయి, కానీ కనిష్టంగా, చక్కెర మరియు గట్టిపడటం అక్కడ జోడించబడతాయి. కాబట్టి మనం ఏమి చేయాలి? సమాధానం చాలా సులభం - మీ స్వంత పూరీని తయారు చేసి ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయండి.
మీరు మీ పిల్లవాడు పురీగా తినగలిగే ఏదైనా పండు, కూరగాయలు లేదా మాంసాన్ని పూర్తిగా స్తంభింపజేయవచ్చు.

గుమ్మడికాయ మరియు ప్లం పురీ - శీతాకాలం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాన్ని సిద్ధం చేయాలని నేను సూచిస్తున్నాను. రేగు పండ్లతో కూడిన ఈ గుమ్మడికాయ పురీ జామ్‌కు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఇది చక్కెర లేకుండా తయారు చేయబడుతుంది, కాబట్టి ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైనది కూడా. తయారీ చాలా సులభం, ఏదైనా గృహిణి ఇంట్లోనే నిర్వహించగలదు.