ఎండిన ప్లం

ప్రూనే లేదా ఎండిన రేగు - ఇంట్లో ప్రూనే ఎలా తయారు చేయాలి.

ఇంట్లో ప్రూనే సిద్ధం చేయడానికి, “హంగేరియన్” రకాల రేగు పండ్లు అనుకూలంగా ఉంటాయి - ఇటాలియన్ హంగేరియన్, అజాన్, పర్పుల్. ఇవి పెద్ద రేగు పండ్లు, రాయి నుండి సులభంగా వేరు చేయబడతాయి, చాలా గుజ్జు మరియు చిన్న రసం కలిగి ఉంటాయి మరియు తీపి రుచిని కలిగి ఉంటాయి. ప్రూనే తప్పనిసరిగా ఎండిన రేగు. వాటిని తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది.

ఇంకా చదవండి...